[...] sobotę i niedzielę. Do tej pory do piątkowych zawodów zgłosiło się jednak siedem zespołów, a regulamin konkursów drużynowych PŚ zakłada start minimum ośmiu ekip. Nie wiadomo czy dojdzie w tej sytuacji do konkursu drużynowego czy też - co postulują Niemcy - w piątek odbędzie się jeszcze jeden konkurs indywidualny. Skocznia Velikanka w Planicy to [...]
[...] Polska nie wystartuje w drużynowym konkursie skoków w Planicy. Na mamuciej skoczni wystąpi tylko Adam Małysz, który weźmie udział w konkursach indywidualnych – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Fot. skispringen.com.pl - Próbowaliśmy zorientować się, czy nie mogliby pojechać do Planicy młodzi skoczkowie, [...]
Tajner: Cień szansy dla Hannawalda (Hanni sam jak cień wygląda ) Wszyscy zastanawiają się nad tym, czy Sven Hannawald może jeszcze wyprzedzić Adama Małysza w klasyfikacji generalnej PŚ. Szanse Niemca wzrosną jeśli w Planicy rozegrane zostaną trzy konkursy indywidualne – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Fot. [...]
Tajner: Decyzja trochę niepoważna Prezes PZN Paweł Włodarczyk stwierdził w wywiadzie dla „Dziennika Polskiego”, że zastanawia się nad tym, by w Planicy Polska wystartowała w konkursie drużynowym. Co na to trener Tajner? Fot. skispringen.com.pl - Kadrowicze są zmęczeni sezonem, dostali już urlopy. Zmiana decyzji byłaby [...]
[...] do dupy bo stłukłem jakiegoś mitomana? " Mów co chcesz. Mamy demokrację. "A może na KK uczą tylko jak brać bęcki od gości o półtorej głowy niższych? " Nie uczy. O te odpowiedzi Ci chodziło? P.S. No nie wiem, czy Aikidoka jeszczeby stał po lowkicku, ale nie wnikam. P.S.2. Noga kopiąca lowkick jest standarnowo zabierana po [...]
[...] zabezpieczało 100 z prewencji) ze pewnie sie skapli o co chodzi i chyba nigdy by z tego domu nie wyszli. ALe racja mogli wybrac dogodniejszy moment, chociaz tez nie wiadomo czy nie mieli jakis podkopów jesi zrobili z domu fortece to mozliwe ze mogli sobie zostawic droge ucieczki, ale tego sie niepredko dowiemy Wasza niezwyciężoność zależy od [...]
Tyle tu mądrości ,że aż trudno zapamiętać chociażby kilka % . Czy jeśli napiszę , że właściwy trening w celu spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej (u średniaków) to taki w którym : 1. Pot leje mam się po całym ciele przez okres minimum 30 minut 2. Intensywność jest taka , że możemy się jeszcze do kogoś odezwać (w czasie ćwiczeń ), ale trudno było [...]
[...] śledzę od samego początku ten wątek, to również uważam, że nawet na Montim każdy indywidualnie powinien podejść do zasad MM. Na przykład nie mogę sobię pozwolić na orzechy, czy morele do musli - odrzuciłam je już na początku i waga (cm) dopiero zaczeła(-ły) schodzić; makaron na kolację też odpadł, jak również jem znacznie mniejsze porcje niż te [...]
rocznik 86 i 87 ehh i metka. Pewno macie kompleksy czy cos w tym stylu, jak byscie byli madrzy to byscie wiedzieli, ze prawdziwy mezczyzna zaczyna sie od 120 IQ a nie od lapy z obwodem 45cm..... MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC
[...] judo, bjj, LL, nie wiem, jak sambo, bo se na nim nie znam. Cwiczone sa na kazdym treningu na OPORUJACYM przeciwniku. I przede wszystkim w trakcie walki. W.A. - z calym szacunkiem, ale wielu ma inne zdanie na temat czlowiek czy styl. Byly setki postow na ten temat... >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM
[...] ktos przemyslal swoj wegetarianizm, nie przekonasz go dwoma prostymi zdaniami typu "niejedzenie jest do dupy" albo "mieso rzadzi bo to podstawa". Watpie, czy wlasnemu dzieciakowi odsunal bym od garnka mieso w tak mlodym wieku...chyba ze w sposob ptrzemyslany, po konsultacji z lekarzem. Ale takich dzieciakow jest sporo, [...]
[...] na parze. Garnka nie udało mi się znalezc jak na razie kupolam natomiast metalowe sitko i warzywka oraz rybka slicznie sie "uparowaly". mam pytanie techniczne: 1. czy gotować na parze mozna tylko okresloną ilość czasu tak jak np. makaron all dente czy moze az warzywka będą miekkie? 2. czy mozna jesc brukselkę, kapustę, seler, [...]
witam wedlug polskiego prawa karnego sytuacja pzredstaia sie nastepujaco zeby mozna bylo mowic o obronie koniecznej musza zostac spelnione nastepujace warunki: zamach - czyli zagrozenia dla zdrowia lub zycia osoby broniacej sie lub osoby trzeciej (np. twojej dziewczyny) przy czym istotne jest zeby zamach byl bezprawny - tzn ze nie mozesz przylozyc [...]
Czy Ty jestes tak uparty czy nie czytasz co sie od Ciebie pisze????? W DIECIE KULTURYSTYCZNEJ OGRANICZA SIE DO MINIMUM PRODUKTU WYSOKOPRZETWORZONE. MAKA DO TAKICH NALEZY. Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-03-19 13:46:50
[...] Ja trenuje karate dopiero od kilku miesiecy, a na raz potrafie zrobic stowke, a jak mam duzy zapal i checi to i dwa razy tyle. Moze to zasluga tego ze wczesniej cwiczylem przez pewien czas w silowni, ale akurat tam pompek szczegolnie duzo nie robilem (ale ogolnie od zawsze to jedno z moich ulubionych cwiczen i troche juz w zyciu sie [...]
Przymierzam sie do pierwszego cyklu kreatynki, mam 19lat, 80kg wagi przy 190cm wzrostu, trenuje 3 razy w tygodniu od jakis 6miesiecy Tak sobie poczytalem FORUM i wydumalem cos takiego: Rano wstaje biore 2 gramy kreatyny i popijam 50gramami glukozy, po 15 minutach 5 gram glutaminy , po 20 minutach 50gram gainerka i 10 gram białka, koło południa 50 [...]
i nie ma znaczenia czy jestes mlodsza od niego czy nie nalezy Ci sie szacunek; jesli nawet nie z tego powodu ze ejstes kobieta to z tego ze ejstes jego klientem i placisz mu kase - miedzy innymi za to zeby byl mily. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
Kilka razy byłem na treningu judo i jak walczyłem z żółtym czy tam pomarańczowym pasem (chyba pomarańczowy, ale pewien nie jestem) w mojej kategorii wagowej to radziłem sobie zupełnie bezproblemowo (w parterze of koz) w sytuacjach dziwnych lub takich, które znałem. Raz miałem nawet gościa ważącego spokojnie ponad 100 (otłuszczony) i wziął mnie w [...]
Kiedyś na Vortalu toczyła się podobna dyskusja .Przekopiowałem stamtąd swój post . Pana Bryla znam osobiście .W jego firmie ochroniarskiej pracowałem prawie 5 lat. Trenowałem z nim ,bywałem na Włościejewkach .Na kilka pytań tu postawionych spróbuję odpowiedzieć . 1) BAS-3 To pierwszy system typu combat ,który pojawił się w Polsce [...]
Witam wszystkich znawcow tematu :)) Troche przegladalem cala ta dyskusje o termie ale nie spotkalem sie zeby ktos pisal o takich objawach jakie mam ja. MIanowicie stosuje nowa terme od 3dni i zauwazylem, ze po lyknieciu 1 capsa mam dziwne zawroty glowy tak jak bym byl lekko wstawiony i cos w rodzaju uczucia jakbym mial zaraz zemdlec i czuje sie [...]
PŚ w skokach
